【更年期診断】
あなたの更年期度を確認してみよう
質問 1. 日常的な運動習慣について
良くする方である
毎日というわけではないがしている
あまりする方ではない
質問 2. 月経について
順調である
遅れることがしばしばある
毎月不順である
質問 3. 食生活について
好き嫌いは無い方だ
食べられないものもある
偏食が激しい
質問 4. 性格について
明るく誰とでも話すタイプだ
社交的だが休日は一人で居たい時がある
引っ込み思案で初対面の人と話すのが苦手だ
質問 5. 物覚えについて
一度覚えたことは忘れない
・人並みに覚えられると思う
物事や持ち物を忘れることが多い
質問 6. 生活態度について
大人しいと人から言われる
活発に動き回るのが好きだ
すぐに癇癪を起こしてしまう
質問 7. 身体について
腰痛や肩こりがある
動悸やめまいがある
特にこれといった身体の悩みは無い
質問 8. トイレについて
トイレが近い
平均的なほうだと思う
むしろ便秘気味だ
質問 9. 睡眠について
寝つきが良い
たまに眠れない時もある
不眠傾向にある
質問 10. 体温について
人より体温が高い
高くも低くも無い
冷え性気味だ
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